Wschodnie sztuki walki

poniedziałki i środy
Klub Kuźnia OKN, os. Złotego Wieku 14

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych odbywające się dwa razy w tygodniu. Program nauczania dzieci obejmuje w początkowym etapie chińską gimnastykę ogólnorozwojową oraz ćwiczenia uzupełniające prowadzone najczęściej w formie zabaw ruchowych.

Gimnastyka ta kształtuje cechy motoryczne takie jak: siła, szybkość, gibkość, rozwija koordynację ruchową oraz silną wolę, a także poprawia umiejętność koncentracji. Następnym etapem treningu jest kształtowanie odruchów samoobrony w oparciu o techniki stylu Shaolin (wybrane elementy) oraz ćwiczenia oddechowe (qi gong) - "zabawa w sztukę walki".

Prowadzenie: Krzysztof Kęsek - były trener kadry narodowej Kung-Fu

Informacje i zapisy: Akademia Walk - Krzysztof Kęsek, tel. 660 615 486, kkesek[at]vp.pl


Kung-Fu - dla dzieci
Tai Chi - dla dorosłych
Shaolin/Walki Full Contact - dla dorosłych

Szczegółowe informacje:
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, 31-616 Kraków
tel. 12 648 08 86, klub[at]kuznia.edu.pl
www.kuznia.edu.pl
www.facebook.com/KlubKuzniaOKN

czerwiec 2019
P W Ś C Pt S N
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
norwid link
 
 
  biblioteka
Newsletter
Twój mail*


Blogi
Kontakt

stat4u